Yoga en el Centro Terapéutico.
Una disciplina milenaria recomendada para la obesidadDesde el 16 de junio el Centro Terapéutico Dr. Máximo Ravenna se brindan clases de yoga a todas aquellas personas que priorizan su salud y bienestar. Las mismas se realizan los martes y jueves a las 10 hs con la coordinación de la Instructora de Yoga y Filosofía Ayurveda, Solange Ripoll.
El Yoga está especialmente recomendado para tratar las adicciones, la obesidad y el sobrepeso. Con su práctica se descubre una verdadera fuente de energía y de paz en el interior de la persona, fortaleciendo la voluntad y el deseo de una vida más sana.
Creado hace miles de años, el Yoga es un conjunto de técnicas destinadas al equilibrio y transformación del ser humano en sus aspectos físico, mental, emocional y espiritual.
Entre sus beneficios podemos observar mejoras en problemas posturales, musculares, de articulaciones, respiratorios, hormonales, várices, asma, alta y baja presión, constipación, gastritis, colesterol, diabetes; afecciones cardíacas, circulatorias y sintomatología de la menopausia, el insomnio, la depresión y el estrés.
En conclusión, si a una buena alimentación se le agrega una práctica yóguica se logra equilibrio entre mente, cuerpo, espíritu y la obtención del peso óptimo para la salud.